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綺麗な身体はこすらない、、、、スポンジNG!

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背中のブツブツはスポンジが原因

 

夏、暑くて汗ダラダラかくし、かと言って冬は脂汗のような汗をかくし、お風呂でゴシゴシ洗って、サッパリしたい!!

と思いますよね。

 

昔、私がスキューバダイビングのインストラクターとして働いている時に、周りのスタッフに「背中綺麗だよね」と言われ、他のスタッフ達を見ると海での日焼けと海の塩で背中ニキビと肌荒れが酷いのに目につきました。

 

(海水の塩で綺麗になりそうって思うかもしれませんが、プランクトンやらいっぱい雑菌もいて、しかも直ぐにシャワーに入れす汚れを落とせないのが原因だと思われます。)

 

でも、何故か私の背中はツルツル。

何が違うんだろう?

疑問に思っていたのですが、私と彼女達の違いはおシャワーの入り方にありました。

みんながスポンジで体をゴシゴシ洗っているのに対して私は自分の手しか使いません 脇、股、足の裏と匂いが強く出る所のみ、、、背中は届くところだけ洗います。

 

夏場は汗で身体がベトベトした時や、かゆい時にやっとスポンジを使うくらい、夏場は1.2週間に1回、冬場はほとんどスポンジは使いません。

 

海で、体の油分を失われているのに、プラスでスポンジやボディ-ソープを使ったらなおさら油分が失われカサカサになります。

 

海に入っていても、入って無くても、肌の表面には善玉菌がいて、酸性膜をつくり、肌を守ってくれてるのでスポンジやボディ-ソープでゴシゴシ体を洗ってしまうと、必要な菌も流してしまうんです。

必要な菌を流す事で、乾燥や肌荒れを招いちゃいます。

 

身体は服によって覆われているので、顔ほど汚れていないのだから、ゴシゴシ洗わなくても大丈夫なんですよ。

本当ならボディ-ソープも使わないでシャワーで流すだけでOKです。

 

ただ、私も臭いが気になるので、脇と股はボディ-ソープで自分の手だけで洗っちゃます♪

(股を洗う時はデリケートゾーン専用の石鹸で洗うのがオススメ)

 

たったこれだけの事でブツブツのない綺麗な背中になるのでやってみる価値があると思いませんか?

 

背中美人になるおさらい

1、スポンジを使わずに手だけで体を洗う。

泡だてのためにスポンジを使うのはいいと思いますが、泡立てた後は優しく手で臭いの強くでる脇、首回り、股、足の裏を手で洗いましょう。

他の部分はシャワーで流すのみで大丈夫です。

夏場運動して体のベタつきが気になった時はスポンジを使いますが優しくなでるように使いましょう。

その後お風呂上りにできれば保湿クリームを塗ると乾燥も防げるのでベストです。

 

冬場も同僚で体のベタつきが気になったらスポンジを使うといいでしょう。

夏場なら1週間に1回。冬場なら1,2週間に1回を目安に私の場合はスポンジを使っていますが、気になった時に使えばいいと思ます。

 

2、ゴシゴシ擦らないで優しく洗う

痒いからと言ってスポンジなのでゴシゴシ擦るのはNG。

自分の大切な油分まで落としてしまい、ゴシゴシ擦った所に見えない傷が付きそこから雑菌が入り込みニキビのブツブツが出来る原因になります。

キレイな背中を目指しているのならあなたの体の油分を全て洗い流さないことがポイントです。

 

スポンジを使って洗うことに慣れていると最初は手洗いになれず汚れが落ちていないのではないかと洗い足りさを感じるとは思いますが、服をきて外の汚れから身を守られている体はゴシゴシ擦るのに、晒しっぱなしの顔は手で優しく洗いますよね?

 

おかしいと思いませんか?

顔より体の面積の方が大きいので体のベタつきや臭いが気になるとは思いますが実際は顔の方が汚れが強いんです。

なので気になったベタつきの部分、主に背中だと思いますが、軽くシャワーで流すか、ベタつきか強くかゆみを感じる時に強くこすらず軽めにスポンジを使い洗い流し、臭いが強い部分首・脇・股下・足の裏などはスポンジを使わなくても優しく手で洗うことで背中ブツブツがだいぶやわらぎ綺麗な背中へと変わっていきます。

まとめ

ダイビング仲間の女子やマッサージが好きでマッサージに行くときによく「背中がキレイ」と言われて何故だろうと疑問に思っていましたが、そういえばスポンジってあまり使わないな、と言うことを思い出し試しに旦那にスポンジを使わないでしばらく体を洗ってもらいました。

 

1か月くらいして旦那の背中を見てみるとブツブツが完全に消えたわけではないですが見違えるように綺麗になったことから確信にかわり、今では周りにいるダイビング仲間の女子もスポンジを使わない手洗いが流行ってます。

 

最初は手洗いだと洗った気にならず慣れないとは思いますがこれだけでだいぶ背中のブツブツがなくなるので旦那も今では手洗いが浸透して夫婦二人で手洗いで体を洗い続けています。

 

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